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                                            ACTIVIDADES EXCLUSIVAS para os ALUNOS do ÁSHRAMA ALMADA                                         

AULAS de Treino de MANTRA / KÍRTANA

Mensalmente realizaram-se aulas suplementares de treino da Disciplina Técnica Kírtana - Domínio dos sons Extroversores da Vibração e da Harmonia, destinadas a todos os alunos do Áshrama Almada - Centro do Yoga.




AULAS de YOGA na PRAIA

Com o ínicio da Primavera realizamos aulas extra aos horários habituais do Áshrama  no exterior, em contacto com a Natureza. Na praia, aos domingos, em diversas alturas do dia - Nascer do Sol, Pôr do Sol. Estas aulas são exclusivas para os alunos inscritos no Áshrama Almada - Centro do Yoga.





AULAS de YOGA na NATUREZA

Passeios no nosso Concelho de Almada (por ex. Mata dos Medos) para a vivência do Yoga em plena Natureza. Passeios com o apoio de Técnicos de pedestrianismo. Estes eventos são exclusivos para os alunos inscritos no Áshrama Almada - Centro do Yoga.




CONFERÊNCIAS sobre YOGA

Apresentação de Conferências nas instalações do Áshrama Almada, para alunos do Centro do Yoga, inseridas em aulas teórico-práticas ou em Festas do Ashráma.
Temas já apresentados:
"Pújá - Retribuições Energéticas" (Prof.ª Vanda C.);
"Dhyána - Investigações Científicas" (Prof.ªVanda C.);
"Os Yama e Niyama no Sádhaná" (Prof. Ricardo C.);
"Mánasika no Sádhaná" (Prof. Ricardo C.)


AULAS TEÓRICAS e PRÁTICAS - DHYÁNA SÁMADHÍ

Aulas extra horário habitual das aulas direccionadas para a Disciplina Técnica Dhyána/Sámadhi - Meditação Iluminação pelo Controlo da Frequência das Ondas Mentais, onde podemos aprender e aprofundar técnicas da verdadeira meditação - treino mental que podemos aplicar em tudo o que fazemos na nossa vida.






YOGA na CASA DA CERCA

Aula do Yoga - Sádhaná para saudar a chegada da Primavera, marcando um dos momentos especiais da Natureza - o Equinócio. escolhemos para local da nossa aula o Jardim Botânico da Casa da Cerca em Almada, que tão gentilmente acolheu esta nossa iniciativa.
Esta aula foi para os alunos a frequentar o Áshrama de Almada, amigos dos alunos  e antigos alunos.

                                                  

FESTAS do ÁSHRAMA / JANTARES CONVÍVIO

Organizamos Festas do Áshrama e Jantares vegetarianos de convívio para  os Alunos e equipa de Professores do Yoga do Áshrama Almada, na celebração de datas especiais (solstício Inverno, encerramento do ano Lectivo, etc.) 



DIA de YOGA no DEVA ÁSHRAMA - CENTRO do YOGA da Qta. do ANJO

Pela segunda vez, voltamos a organizar um domingo de práticas do Yoga Sámkhya com os alunos do Áshrama Almada no Deva Áshrama - Centro do Yoga da Qta. do Anjo. Com Mahá Sádhaná, Meditação na gruta, prática na piscina, Likita Jápa, Yoga e Natureza, refeições vegetarianas e muita Alegria.




                                                                            ACTIVIDADES INSTITUCIONAIS                                                                                                      


CONVENYO - CONVENÇÕES NACIONAIS DO YOGA
Alunos do Áshrama Almada, juntamente com a Equipa de Professores pode participar nas Convenções Nacionais do Yoga organizados pela CONFEDERAÇÃO PORTUGUESA DO YOGA.


DIA INTERNACIONAL DO YOGA

O ÁSHRAMA ALMADA - CENTRO do YOGA está presente, anualmente, na celebração do DIA INTERNACIONAL do YOGA projectado pela primeira vez no Mundo pela Confederação Portuguesa do Yoga, em 2001 – início do Milénio, é um Dia - em prol da prática global do Yoga: pelo completo Desenvolvimento Humano, aumentando a Consciência da relação Cérebro/Corpo/ mão – Energia – Emoções Positivas – Mente Concreta, Abstracta e Artística – e Além da Mente, “Overmind”; promovendo a saúde integral e profiláctica, a longevidade funcional, a auto-responsabilidade e a auto-exigência.
Dia este que já elegeu para as suas comemorações oficiais a Cidade de Almada em Junho 2010, no Estádio Municipal José Martins Vieira.



Veja também:

  ACTIVIDADES do ÁSHRAMA ALMADA ABERTAS AO PÚBLICO 

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